Naučte se umění všímavosti a meditace pomocí tohoto komplexního online kurzu. Rozvíjejte každodenní praxi, abyste snížili stres, zvýšili pozornost a kultivovali vnitřní klid. Tento kurz obsahuje řízená meditační cvičení, instruktážní videa a užitečné zdroje na podporu vaší cesty k všímavosti.